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你是否总感觉身体疲惫不堪，明明睡了很久还是浑身没劲？一到冬天就手脚冰凉，脸上的色斑、痘痘反复冒，怎么调理都不见好？别让这些亚健康问题持续困扰你！这个夏天，杭州东方华康康复医院中医科带来传统养生瑰宝 —— 督脉灸，帮你赶走阴霾，焕活身心！
督脉灸又称“督灸”、“铺灸”、“火龙灸”，是指在脊柱上从大椎穴至腰俞穴一段进行隔药、隔姜灸的一种极具中医特色的外治法。具有施灸面积广，艾炷大，时间长，火力足，温通力强的特点，作用胜过一般灸法。
为何要在三伏天做督脉灸？
春夏养阳，秋冬养阴。三伏时节是一年中阳气旺盛的时候，督脉为阳脉之海，具有总督诸阳之功，膀胱经主升发人体阳气，而艾为纯阳之物，故在三伏天做督脉灸，使三重阳气作用于人体经络气血，能温经通络、益肾壮骨、行气活血、驱寒逐湿，增强机体免疫力，使机体达到“正气存内，邪不可干”的目的。
督脉灸适用范围
1）亚健康状态
体质虚弱，易疲劳乏力，寒凝痛经、月经不调、四肢不温，记忆力减退。
2）虚寒体质
全身怕冷怕风，手脚冰冷，关节疼痛，腰痛，易感冒、感冒后咳嗽长久不愈、失眠。
3）慢性疾病
慢性肠胃炎、慢性腹泻、神经衰弱、风湿类风湿、慢性腰肌损伤、慢性支气管炎、强直性脊柱炎等。
4）妇科问题
宫寒痛经、月经不规则、产后体虚等。
督脉灸注意事项
1、灸后多喝热水，忌碰冷水，避免风寒，禁冷浴，下午灸晚上禁洗澡，忌吹空调，忌直接睡凉席。
2、治疗期间，忌食辛辣、生冷、寒凉之腥膻刺激之品，戒烟酒，甚食大量肥甘滋腻之品。
3、不宜过量运动，以免汗出过多。
4、避免在过劳、过饱、过饥时进行治疗。
5、注意休息，保持规律的生活、起居、饮食，注意调节情绪。
督脉灸时间：
预约信息：
预约时间：周一至周日 8:00—17:00
预约方式：网络在线咨询预约
科室地点：医院门诊三楼中医科
浙公网安备 33010902003473号