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颈椎疼痛要当心，这样做康复更有效

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低头族最直接的危害就是引发颈椎病。长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛，时间久了，就可能会导致颈椎曲度变直、颈

发布：杭州东方华康康复医院
2022-11-161688