骨科术后康复：杭州东方华康康复医院骨与关节康复专科助您科学回归生活

骨科手术或创伤后，康复治疗是恢复功能、减轻疼痛、提高生活质量的关键环节。然而许多患者对康复的重要性认识不足，导致恢复缓慢，甚至留下后遗症。

骨科康复的重要性

骨科康复不仅仅是“静养”，而是通过科学的训练和治疗手段，促进骨骼、肌肉、关节和神经功能的恢复。其主要目标包括：

1. 减轻疼痛和肿胀

2. 恢复关节活动度和肌肉力量

3. 改善平衡和协调能力

4. 预防并发症（如肌肉萎缩、关节僵硬）

5. 提高日常生活能力

骨科康复的时机至关重要，不同阶段的重点不同

康复阶段

急性时间： 术后/伤后1-2周 康复重点：控制肿胀、疼痛，保持关节活动度。

恢复期时间： 术后2-6周 康复重点：逐步增加肌力训练，恢复基本功能。

强化期时间： 术后6-12周 康复重点：强化肌肉力量，提高运动能力。

功能恢复期时间：术后3个月后 康复重点：回归正常生活或运动。

注意：康复方案需由专业医生或康复师制定，避免自行训练导致二次损伤。

杭州东方华康康复医院作为东方华康医疗集团旗下专注于骨与关节康复的特色机构，依托 “医疗 + 康复 + 护理” 闭环体系，为骨科术后患者提供从急性期到功能恢复期的全周期康复服务，用科学方案缩短恢复周期，让每一位患者都能更有质量地回归生活。

专科团队护航

杭州东方华康康复医院骨与关节康复专科组建了由骨科医生、康复治疗师、护士、营养师组成的多学科团队，从患者入院起便开启 “全程化康复管理”。

入院时，康复治疗师会结合手术类型（如髋关节置换、膝关节置换、骨折内固定等）、术后影像资料及患者身体状况，进行全面功能评估 —— 包括关节活动度、肌肉力量、平衡能力等10余项指标，精准定位康复难点。随后团队共同制定个性化康复方案：例如髋关节置换术后患者需重点预防关节脱位，方案会规避深蹲、交叉腿等危险动作；而骨折术后患者则需分阶段提升肌肉力量，避免过早负重导致内固定松动。

多元康复手段

专科配备了先进的康复设备与多样化治疗手段，为康复效果保驾护航：

物理治疗：除常规冷热敷、电疗外，还引入冲击波治疗缓解肌腱粘连引起的疼痛，超声波治疗促进骨折愈合；针对关节僵硬患者，采用关节松动术等手法治疗，逐步改善活动度。

运动训练：从基础的平衡杠、平行杠训练，到进阶的等速肌力训练仪、平衡评估系统，满足不同阶段训练需求。治疗师会实时监控患者动作规范度，通过调整姿势、控制负荷，避免代偿动作导致二次损伤。

辅具适配与指导：为术后初期患者提供助行器、护具等辅具，并指导正确使用方法。

骨科康复的误区

❌ 误区1：术后必须绝对静养

→ 长期制动会导致肌肉萎缩、关节僵硬，应在医生指导下尽早活动。

❌ 误区2：康复训练越疼越有效

→ 适度疼痛是正常的，但剧烈疼痛可能意味着损伤，需调整训练强度。

❌ 误区3：康复只是术后的事

→ 康复应从术前开始（预康复），提高身体机能，降低手术风险。

骨科康复是一个循序渐进的过程，需要患者、家属和医生的共同努力。科学的康复方案不仅能加速恢复，还能减少后遗症，提高生活质量。如果您或家人正在经历骨科术后康复，建议尽早到杭州东方华康康复医院康复医学科咨询，咨询联系电话:0571-83538880。