“中医疗法+康复训练”让肩周炎不可怕

“中医疗法+康复训练”让肩周炎不可怕

杭州东方华康康复医院康复科主任建议:根据肩周炎的分期,在中医治疗的基础上叠加进行康复训练。

颈椎疼痛要当心,这样做康复更有效

颈椎疼痛要当心,这样做康复更有效

低头族最直接的危害就是引发颈椎病。长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛,时间久了,就可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等,也可能出现探脖等体征。